REGINA LIEBERT
Einer meiner schönsten Halbmarathons: Da bei meinem letzten Laktat-Test die Werte nicht so optimal waren, bekam ich für diesen HM eine Vorgabe. Ich darf nicht schneller als 4:25 und nicht langsamer als 4:30/km Laufen. Das wird für mich sehr schwer. Einen Wettkampf mit Zeitvorgabe, wo ich doch absolut kein Gefühl für Kilometerzeiten habe. Entweder More
Was wäre das Läuferleben ohne ein bisschen Glück und Zufall?! Erst eine Woche ist es her, jetzt stehe ich schon wieder da. Diesmal jedoch werden 21,1 km gelaufen. Habe mir fest vorgenommen – werde langsamer beginnen und versuchen von Runde zu Runde etwas schneller zu laufen. Das Wetter war grauslich und nicht das, was More
Ein Wettkampf der mir sicher in ewiger und schönster Erinnerung bleibt! Unsere lieben Freunde machten uns wieder einmal auf einen sehr netten Lauf aufmerksam. Wir waren am Überlegen, grübel, grübel,…. Als ich dann aber auch noch eine E-Mail von Wolfgang (Häuptlinger der ULC-Klosterneuburger Road Runners) bekam, war es fix beschlossen. Wir laufen beim Klosterneuburger Adventlauf mit! More
Ich kann gar nicht sagen, soll ich froh sein, heute nur einen 7er oder doch traurig keinen HM zu laufen? Die 7 sind zwar schneller vorbei, aber dafür viel anstrengender als der HM. Egal, ich habe für heute den 7er am Trainingsplan und den ziehe ich jetzt durch. Da heute meine Vereinkollegin Conny nach Wien gekommen More
Ein Rettungsengel Nr. 1288 mit den Namen Alois! Die Vorgeschichte zum Grazmarathon am 10.10.2010: Heuer findet die Österreichische Staatsmeisterschaft in Marathon (ÖSTM) in Graz statt. Das trifft sich gut für mich, in Graz bin ich noch nie gelaufen und eine neue Strecke ist immer attraktiver zu laufen. Nach dem Frühjahrsmarathon in Linz (der ja bekanntlich More
24-Stundenlauf in Irdning: Mega-Damenstaffel (besteht aus 14 Läuferinnen und laufen einen Rundkurs von ca. 2.244 km, wo nach jeder Runde gewechselt wird) Erlaubt sind in Mega-Staffeln 5 – 24 Läufer. Wie alles begonen hat: Ich wurde gefragt, ob ich in Irdning bei einer 24-Damen-Megastaffel mitlaufen würde um den Damen-Mega-Staffelrekord zu schaffen. Das was kein Thema More
Ein Lauf damit ich das „mich quälen“ nicht verlerne. Es ist ja eigentlich schon Tradition, das ich alle Jahre den Leopoldi-HM laufe und daher wollte ich auch heuer daran festhalten. Mehr oder weniger aus der Regeneration heraus, ging ich zum Start. Das Starterfeld war mit ca. 600 Teilnehmern recht gut besucht. Wieder nette und treue More
Ich mag keine 10er Wettkämpfe laufen (daher auch heuer keinen Frauenlauf mehr gemacht), mit einer Ausnahme, den Wilhelmsburger Stadtlauf. Es ist die Heimatgemeinde von meinem Trainer. Im Vorjahr bin ich diesen das erste mal gelaufen (bei ca. 26 Grad und Sonnenschein). Nach dem Lauf wird im Park ein Fest gefeiert, wo auch die Siegerehrung satt More
Die Vernunft hat gesiegt! Da ich ja durch meinen 2. Platz bei der VCM-Winterlaufserie (HM) einen Startplatz beim VCM bekommen habe, dachte ich damals – super, den laufe ich dann als Long jog. So eine Woche nach Linz, gemütlich durch Wien zu laufen stellte ich mir recht nett vor. Jedoch, umso mehr ich mit Freunden More
Vieles ist möglich, auch wenn man es für unmöglich hält: Der Wien-Energie-HM ist der Letzte Wettkampf vor meinem Linz-Marathon. Daher bin ich natürlich gespannt, da kann man schon ein bischen überprüfen in welcher Form man sich befindet. Eigentlich kann ich mir nicht viel erwarten, meine wöchentlich Trainingskilometer sind nicht gerade berauschend. Irgendwie war ich heuer More