LCC-Frühlingsmarathon am 14.04.2019
LCC-Frühlingsmarathon am 14.04.2019 Nach 2 Jahren keinen Marathon laufen, war es jetzt wieder einmal Zeit dafür. Mein Letzter Marathon war September 2016 in Berlin mit 3:21.
LCC
LCC-Leopoldi-HM 15.11.2015
Es ist wieder einmal so weit, heute (15.11.2015) wird der LCC-Leopoldi-HM gelaufen! Ganze Woche war herrliches warmes Wetter bei Sonnenschein und was ist heute? Regen!!!Toni, ein Freund von uns, war so nett und hat uns die Startnummern abgeholt. Seit wir ja nicht mehr in Wien neben der Hauptallee wohnen, ist das etwas umständlicher geworden. More
LCC-HM Eisbär 3 am 24.03.2013
2 Rettungsengeln die mir Hilfe leisteten! Im November 2012 bin ich meinen letzten Halbmarathon gelaufen. Heute bei Eisbärenkälte ist es wieder einmal so weit und ich werde eine Reise über 21,1 km machen. Ich habe überhaupt keine Ahnung in welcher Zeit ich das schaffen kann. Die Laufvorbereitung verlief durch die Unterbrechung von einer Verkühlung More
Halbmarathon, LCC, LCC-HM, News
(1:36:46), Eisbärlauf, HM, LCC
LCC-Marathon am 21.10.2012
Ein sehr laaaanger Marathon für mich und doch der kürzeste Marathon-Bericht von mir! Durch meinen Bändereinriss im Frühjahr, gab es für mich keinen Hamburg Marathon, somit fiel der Frühjahrsmarathon aus. Im Herbst wollte ich aber schon einen laufen und habe mich für den LCC-Marathon entschieden. Der Wachau-Marathon war mir zu früh (da lag zu More
LCC-Eisbär 1 / 7 km am 16.01.2011
Totale Überraschung! Ich habe nach dem Graz-Marathon trainingsmäßig etwas nachgelassen. Also einfach gesagt, ich war faul und hatte wenig Lust meinen Trainingsplan einzuhalten. Daher weniger Einheiten gelaufen und diese sehr langsam. Als ich jetzt vor 2 Wochen wieder etwas fleißiger werden wollte und meinen Trainingsplan wieder aufnahm und keine 40 Minuten in 4:15/km schaffte, More
LCC-Marathon: 23.10.2011
Ich wollte es einfach wissen! Vor 4 Wochen bin ich in Berlin den Marathon gelaufen und heute werde ich den LCC-Marathon laufen. Eigentlich ganz und gar nicht meine Art, in so kurzer Zeit 2 Marathons zu absolvieren. Habe ich auch noch nie gemacht. Normalerweise wäre ja heute ein Halbmarathon am Plan, wenn man in More
LCC-Eisbärlauf 2 am 21.02.2010 – 7 km
Ich kann gar nicht sagen, soll ich froh sein, heute nur einen 7er oder doch traurig keinen HM zu laufen? Die 7 sind zwar schneller vorbei, aber dafür viel anstrengender als der HM. Egal, ich habe für heute den 7er am Trainingsplan und den ziehe ich jetzt durch. Da heute meine Vereinkollegin Conny nach Wien gekommen More
LCC-Eisbärlauf am 17.01.2010 – 7 km
Es liegt jetzt schon einige Zeit (mitte November 2009) zurück, das ich einen Wettkampf gelaufen bin. Und genauso, nämlich etwas eingerostet, fühlte ich mich. Es war wirklich Eisbären-Wetter. Eiskalt und sehr windig. Auf meinem Trainingsplan stand heute ein 7-Kilometerlauf mit Tempo – voll. Ich mag absolut keine Kurzdistanzen und außerdem habe ich da auch ganz More
LCC-Marathon 25.10.2009
Zuerst bin ich geflogen wie ein Adler, dann gekrochen wie ein Wurm! Eines der Hauptziele für 2009 war nach dem Salzburg-Marathon, der Marathon beim LCC im Herbst zu laufen. Da ich mich aber dann entschlossen habe am 04.10.2009 den HM in Eisenstadt, wo ja die Österr. Meisterschaft und die Wiener Landesmeisterschaft in HM statt fand, More
LCC Babenberger HM am 20.09.2009
Auch mit Niederlagen muß man zurecht kommen! Vor einer Woche am Samstag, hatte ich Lactat-Test. Das Resultat war sehr vielversprechend. Ich bekam die Vorgabe für den HM von 1:27:55. Wenn ich das schaffe, wäre das meine PB und gleich um 1 Minute verbessert. Am Vortag war ich schon etwas nervös, schließlich ist es schon eine More