Laufhäschen

REGINA LIEBERT

7 km

VCM-Winterlaufserie 1 (20.01.2013) 7 Km

Darf man – will man nicht! Darf man nicht – will man! Einfach verrückt!   Eigentlich wollte ich einen Halbmarathon laufen und wurde 2 Wochen vorher von meinen Trainer belehrt, es wird ein 7er oder 14er. Dann nehme ich das „kleiner“ Übel und somit den 7er. Da komme ich schneller wieder nach Hause. Leider fing More

LCC-Eisbär 1 / 7 km am 16.01.2011

Totale Überraschung!   Ich habe nach dem Graz-Marathon trainingsmäßig etwas nachgelassen. Also einfach gesagt, ich war faul und hatte wenig Lust meinen Trainingsplan einzuhalten. Daher weniger Einheiten gelaufen und diese sehr langsam. Als ich jetzt vor 2 Wochen wieder etwas fleißiger werden wollte und meinen Trainingsplan wieder aufnahm und keine 40 Minuten in 4:15/km schaffte, More

LCC-Eisbärlauf 2 am 21.02.2010 – 7 km

Ich kann gar nicht sagen, soll ich froh sein, heute nur einen 7er oder doch traurig keinen HM zu laufen? Die 7 sind zwar schneller vorbei, aber dafür viel anstrengender als der HM. Egal, ich habe für heute den 7er am Trainingsplan und den ziehe ich jetzt durch. Da heute meine Vereinkollegin Conny nach Wien gekommen More

LCC-Eisbärlauf am 17.01.2010 – 7 km

Es liegt jetzt schon einige Zeit (mitte November 2009) zurück, das ich einen Wettkampf gelaufen bin. Und genauso, nämlich etwas eingerostet, fühlte ich mich. Es war wirklich Eisbären-Wetter. Eiskalt und sehr windig. Auf meinem Trainingsplan stand heute ein 7-Kilometerlauf mit Tempo – voll. Ich mag absolut keine Kurzdistanzen und außerdem habe ich da auch ganz More

VCM-Winterlaufserie am 08.02.2009

Früher wollte ich nie kurze Läufe laufen, aber seit ich am 11.01.2009 zum ersten mal einen 7-Kilometerlauf gemacht habe, finde ich sie recht angenehm. Man muß sich nur 1 Runde statt 3 quälen. Diesmal waren mehr Teilnehmer am Start. Ich habe mich mit Michi ca. 20 Minuten gut aufgewärmt. Um 10.00 Uhr ging es los. More