REGINA LIEBERT
Ein Lauf damit ich das „mich quälen“ nicht verlerne. Es ist ja eigentlich schon Tradition, das ich alle Jahre den Leopoldi-HM laufe und daher wollte ich auch heuer daran festhalten. Mehr oder weniger aus der Regeneration heraus, ging ich zum Start. Das Starterfeld war mit ca. 600 Teilnehmern recht gut besucht. Wieder nette und treue More
Ich mag keine 10er Wettkämpfe laufen (daher auch heuer keinen Frauenlauf mehr gemacht), mit einer Ausnahme, den Wilhelmsburger Stadtlauf. Es ist die Heimatgemeinde von meinem Trainer. Im Vorjahr bin ich diesen das erste mal gelaufen (bei ca. 26 Grad und Sonnenschein). Nach dem Lauf wird im Park ein Fest gefeiert, wo auch die Siegerehrung satt More
Die Vernunft hat gesiegt! Da ich ja durch meinen 2. Platz bei der VCM-Winterlaufserie (HM) einen Startplatz beim VCM bekommen habe, dachte ich damals – super, den laufe ich dann als Long jog. So eine Woche nach Linz, gemütlich durch Wien zu laufen stellte ich mir recht nett vor. Jedoch, umso mehr ich mit Freunden More
Vieles ist möglich, auch wenn man es für unmöglich hält: Der Wien-Energie-HM ist der Letzte Wettkampf vor meinem Linz-Marathon. Daher bin ich natürlich gespannt, da kann man schon ein bischen überprüfen in welcher Form man sich befindet. Eigentlich kann ich mir nicht viel erwarten, meine wöchentlich Trainingskilometer sind nicht gerade berauschend. Irgendwie war ich heuer More
Manchmal passieren PB ohne das man damit rechnet! Ein Valentingeschenk! Heute geht es wieder über die HM-Distanz. Ich habe mich diese Woche müde gefühlt und daher 2 Trainingseinheiten ausgelassen. Die Temperatur ist diesmal nicht so kalt wie beim letzten mal, aber trotzdem noch – 2 Grad und auch windig. Vorm Start wieder liebe Freunde getroffen, More
Am Donnerstag als ich in der Früh aufstand, da war sie da – die Verkühlung. Etwas Halsweh, das hatte ich, weil ich durch die Nase keine Luft bekam und in der Nacht mit offenen Mund atmen musste. Aber, ich brauche euch nix zu erzählen, jeder hatte schon einmal eine Verkühlung und weis wie man sich More
Es liegt jetzt schon einige Zeit (mitte November 2009) zurück, das ich einen Wettkampf gelaufen bin. Und genauso, nämlich etwas eingerostet, fühlte ich mich. Es war wirklich Eisbären-Wetter. Eiskalt und sehr windig. Auf meinem Trainingsplan stand heute ein 7-Kilometerlauf mit Tempo – voll. Ich mag absolut keine Kurzdistanzen und außerdem habe ich da auch ganz More
copyright: Richard Deutner Es ist besser gelaufen als ich vermutet habe! Seit dem 25.10.2009 (LCC-Marathon) war ich seeeeeehr faul und kaum laufen. Ich habe ca. 5 mal kurze und langsame Einheiten gemacht. Dafür war ich beim Kulinarischen Teil fleißiger. Insgesamt habe ich 3 kg hinaufgefuttert. Am Freitag-Abend bevor ich zu meiner Tarockrunde fuhr (ich gehe More
Zuerst bin ich geflogen wie ein Adler, dann gekrochen wie ein Wurm! Eines der Hauptziele für 2009 war nach dem Salzburg-Marathon, der Marathon beim LCC im Herbst zu laufen. Da ich mich aber dann entschlossen habe am 04.10.2009 den HM in Eisenstadt, wo ja die Österr. Meisterschaft und die Wiener Landesmeisterschaft in HM statt fand, More
Es kommt oft anders als man denkt! Zum Jahresbeginn war noch geplant, das ich am 04.10. bei den Österreichischen Staatsmeisterschaften in Halbmarathon mitlaufen werde. Irgendwie hat sich das dann etwas verrannt und im August habe ich dann beschlossen, wenn der LCC einen Halbmarathon veranstaltet, werde ich diesen statt Eisenstadt laufen. Meine Lieblingsdistanz ist ja der More