REGINA LIEBERT
Fotos sind wieder von Nik Nedwed Die Wettkampfsaison ist eröffnet! Eigentlich bin ich voll Motiviert an den Start gegangen – dachte ich. Ja, zugegeben, der starke Wind und die etwas Kälteren Temperaturen waren nicht so einladend, aber dafür gab es Sonnenschein. Am Weg von zu Hause zum Start hatte ich noch dazu das Glück, More
Mein Letzter Wettkampf für das Jahr 2011 sollte wie im Vorjahr, mit dem Klosterneuburger Adventlauf beendet werden. Eine schwierige Strecke aber mit den Highlights auf einen Stück Autobahn bzw. Umfahrung zu laufen. Diesen feinen familiären Lauf bin ich im Vorjahr das erste Mal gelaufen und wenn man den einmal gelaufen ist, ist es ein Muss, More
Vor einiger Zeit, schickte meine Vereinskollegin, die Ausschreibung der Wiener Crossmeisterschaften aus. Ich bin noch nie einen Crosslauf gelaufen und eigentlich wird es einmal Zeit, so etwas auszuprobieren. Somit war für mich beschlossen, da mache ich mit, jedoch mit der Option, falls es gatschig ist oder der Boden gefroren sein sollte, ich nicht teilnehmen werde. More
Berlin war eine Reise wert, auch wenn ich nur Asphalt und Füße sah! Ich habe mich wirklich gut vorbereitet. Meinen Trainingsplan, fast wie vorgegeben, eingehalten. Diesmal sollte es in Berlin klappen, die Schallmauer zu durchbrechen und endlich meine Traumzielzeit 2:59:59 zu schaffen. Jedoch, am 14.08.2011 habe ich meinen Vorbereitungshalbmarathon mit 1:33:35 beendet. Zuerst habe More
Totale Überraschung! Ich habe nach dem Graz-Marathon trainingsmäßig etwas nachgelassen. Also einfach gesagt, ich war faul und hatte wenig Lust meinen Trainingsplan einzuhalten. Daher weniger Einheiten gelaufen und diese sehr langsam. Als ich jetzt vor 2 Wochen wieder etwas fleißiger werden wollte und meinen Trainingsplan wieder aufnahm und keine 40 Minuten in 4:15/km schaffte, More
Ich wollte es einfach wissen! Vor 4 Wochen bin ich in Berlin den Marathon gelaufen und heute werde ich den LCC-Marathon laufen. Eigentlich ganz und gar nicht meine Art, in so kurzer Zeit 2 Marathons zu absolvieren. Habe ich auch noch nie gemacht. Normalerweise wäre ja heute ein Halbmarathon am Plan, wenn man in More
Mit den besten Voraussetzungen gestartet, trotzdem hat es mit Frust und Endtäuschung geendet: Heute findet mein Vorbereitungshalbmarathon für den Berlin Marathon statt. Freue mich auch darauf, weil die Veranstaltung von Benno sicher wieder ganz toll organisiert ist und außerdem das Wetter mit strahlenden Sonnenschein dabei ist. Ich mag es, wenn es wärmer ist, da More
Heuer laufe ich das 3. Mal beim 10 Km Lauf mit. Normalerweise laufe ich ja keine 10er mehr – da sie mir zu kurz sind, aber dieser Lauf ist ein MUSS. Er findet in der Heimatgemeinde meines Trainers statt und das Event ist mit einen anschließenden Park-Fest verbunden, dass sehr nett ist. Liebe Lauffreunde von More
Zuerst zu kurz und danach zu lange gelaufen! Wie gut das es den Benno gibt. Er hat beschlossen, heuer ein Sommerloch bei Laufveranstaltungen in Wien zu schließen. Daher veranstaltet er einen Sommercup. Der 1. Lauf ist in der Prater Hauptallee und man kann zwischen einen 7 km-Lauf oder einen Halbmarathon wählen. Ich wählte den More
1. Self-Transcendence – 6 Stundenlauf Wien Mein Erster Ultralauf – 6 Stundenlauf am 29.05.2011 (Sri Chinmoy in der Prater Hauptallee): Es wird mein längster Long Jog! Vor zwei Jahren sind Michi, Edi, Martin und ich einen 100-KM-Staffellauf gelaufen. Damals hat der Veranstalter (Sri Chinmoy) bei der Siegerehrung verkündet, im nächsten Jahr, stattdessen einen 6-Stundenlauf zu More